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PlaniFive te permite realizar la planificación diaria de tualimentación ajustada a tus necesidades. ¡Alimentación conCiencia yDiversión! Para hacértelo fácil, hemos diseñado un sistema derecompensas divertido y motivante. ¡Este proceso será como un juegopara ti! Te brindamos una guía visual de la adecuación de tuselección en cuanto a calorías y balance de proteínas, grasas,carbohidratos y fibra. Podrás ver si te acerca o alejas delporcentaje adecuado de los nutrientes que deberías ingerir deacuerdo con tu peso, estatura, edad, sexo y práctica de ejerciciofísico. Hemos calculado las porciones de forma sencilla, las puedesmedir usando las dimensiones tu mano y sentido común. De igualforma, puedes incluir tus propios alimentos y guardar tu Plan deComidas si quieres volverlo a usar más adelante. Para auxiliartehemos creado a Plani, tu asistente virtual, que te ayuda a cumplirlos objetivos que te hayas propuesto. Evalúa tu desempeño, te envíarecordatorios, se interesa por tu proceso y te hace sugerenciaspara que puedas diseñar un Plan de Comidas equilibrado. También teofrecemos consejos para llevar un estilo de vida saludable ycontrolar el ansia por la comida. Por último, evaluamos tubienestar psicológico y valores para poder personalizar nuestrassugerencias.